Цитаты М. Я. Мудрова
Для сохранения здравия, а наипаче для предупреждения нормальных болезней нет ничего лучше упражнений телесных или движений.
Смотри также:
Человек молод и стар в зависимости от того, каким он себя ощущает.
Благодатны дни юности. Старость любит возвращаться к ним сквозь туман времени. Старец вспоминает в сумерках о солнечных часах утра.
Число годов еще не свидетельствует о длине жизни; жизнь человека измеряется тем, что он в ней сделал и почувствовал.
Кто действительно молод, тот будет молодым всегда.
Основное положение в борьбе за долголетие: никакого пресыщения.
Когда веселость примешивается к морщинам, она очаровательна. Какой-то ореол озаряет радостную старость.
Как суконщики чистят сукна, выбивая их от ыли, так гимнастика очищает организм.
Дерзанье юности и мудрость зрелых лет — таков источник мировых побед.
Ничто так быстро не старит человека, как постоянная мысль о том, что он стареет.
Равнодушие к прекрасному полу в старости — наказание за то, что слишком умел нравиться в молодости.
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.