Цитаты К. Гуфеланда
Из всех телесных движений — смех есть самое здоровое; он благоприятствует пищеварению, кровообращению и ободряет жизненную силу во всех органах.
Нет ни одного примера, чтобы какой-нибудь лентяй дожил до преклонного возраста.
Смотри также:
С точки зрения молодости жизнь есть бесконечно долгое будущее; с точки зрения старости — очень короткое прошлое.
Юноша ищет счастья в непредвиденном, старик — в привычном.
У каждого человека бывает три молодости: молодость тела, молодость сердца и молодость ума. К несчастью, они никогда не совпадают.
Веселый человек создает себе веселый мир, мрачный человек создает себе мрачный.
Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе.
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Трагедия старости не в том, что человек стареет, а в том, что он душой остается молодым.
Я думаю; что сердце не стареет. Его деятельность у некоторых людей увеличивается с возрастом.
Основное положение в борьбе за долголетие: никакого пресыщения.
Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.